Kurse für Erwachsene

KRÄUTER-WORKSHOPS  inkl. Skript + Materialkosten für 2 Kräuter-Produkte

Dauer: 2 Stunden

Ort: Outdoor oder Indoor im Wohlfühlort von "Herz-Klang" in Lanzenkirchen/ NÖ

Sommer-Kräuter-Workshops 
Kosten: 1 Workshop EUR 35,-

SOMMER-Termine jeweils 14.30 - 16.30 Uhr:

Kräuter-Workshop "Sommer-Kräuter - Schafgarbe & Königskerze" - Samstag, 8. August 2020

Kräuter-Workshop "Sommer-Kräuter - Nachtkerze & Dost" - Samstag, 22. August 2020

Naturkosmetik-Workshops

Kosten: 1 Workshop EUR 35,-

2. Halbjahr Termine jeweils 10 - 12 Uhr:

Naturkosmetik-Workshop "Lippenpflege & Deo" - Samstag, 29. August 2020

Naturkosmetik-Workshop "Lippenstift & Lipgloss" - Samstag, 26. September 2020

Naturkosmetik-Workshop "Weihnachtsgeschenke mit Liebe gemacht" - Samstag, 12. Dezember 2020 (Details folgen)

Herbst-Kräuter-Workshops 

Kosten: 1 Workshop EUR 35,- für alle 4 Workshops EUR 120,-

HERBST-Termine jeweils 10 - 12 Uhr:

Kräuter-Workshop "Hildegard von Bingen" - Samstag, 19. September 2020

Kräuter-Workshop "Herbst-Früchte - Hagebutte & Co." - Samstag, 3. Oktober 2020

Kräuter-Workshop "Pechsalbe" - Samstag, 17. Oktober 2020

Kräuter-Workshop "Räuchern" - Samstag, 31. Oktober 2020

Winter-Kräuter-Workshops 

Kosten: 1 Workshop EUR 35,-

2 WINTER-Termine jeweils 10 - 12 Uhr:

1. Kräuter-Workshop "Kräuter-Apotheke - Immunstärkende Tinktur & Erkältungs-Balsam" - Samstag, 14. November 2020

2. Kräuter-Workshop "Kräuter-Apotheke - Oxymel & Weihrauchsalbe" - Samstag, 28. November 2020

Hier geht es zur Anmeldung!

Kräuter-Spaziergänge inkl. Kräuter-Skript
Dauer: 2 Stunden
Ort: Region Wr. Neustadt - Lanzenkirchen bzw. Umgebung - wird nach Anmeldung rechtzeitig bekannt gegeben.
Kosten: EUR 20,-. 

SOMMER-Termine jeweils 9.30 - 11.30 Uhr: 

Tiefenentspannung mit Klanginstrumenten

Genießen Sie die wohltuende Wirkung von Klang- / Fantasie- & Imaginationsreisen... eine Auszeit vom Alltag! 

Anwendung: Eintauchen in die tiefenentspannende Welt der Klänge und dem Moment. Fantasie und Freiraum darf entstehen!   
Klang- und Fantasiereisen führen auf eine innere Reise. Sie sind eine wunderbare Gelegenheit, eine Weile aus der Betriebsamkeit des Alltags auszusteigen und in eine Atmosphäre von Ruhe und Geborgenheit einzutauchen, um dabei Lebensfreude und Leichtigkeit wieder zu erleben.
Ziel:
• Tiefenentspannung, Ruhe, Balance und Ausgleich erfahren
• Verbesserung der Körper- und Selbstwahrnehmung

Ort: OUTDOOR im Garten von "Herz-Klang"- Wohlfühlort in 2821 Lanzenkirchen 

Gruppengröße: 3-10 TeilnehmerInnen

4 Sommer-Termine: Donnerstag, 23./30. Juli, 6./13. August 2020, 18.30 - 19.30 Uhr

Teilnehmer/-innen - Zielgruppe: Erwachsene und Kinder, die Entspannung suchen und sich wohl fühlen wollen.

Kosten pro Termin: 10,- EUR

Anmeldung: Bis 1 Woche vor Termin möglich! 

Hinweis: Die Veranstaltung findet nur bei Schönwetter statt!

Hier geht es zur Anmeldung!

Matte, Decke und Polster bitte mitbringen!

Ab Herbst 2020 finden wieder Kurse in der VHS Wr. Neustadt statt!

Rücken-Entspannung & Klang-Entspannung als guter Start in den Sommertag!

Gemeinsam beginnen wir den Tag mit einer einfachen Achtsamkeits-Übung. In Ruhe und fokussiert zeige ich Dir einfache, gezielte Übungen mit dem BALLance-Gerät. Klangschalen begleiten Dich während den Wahrnehmungsphasen.

Termine:

1. Termin: 10. August 2020, 9.30 - 10.30 Uhr

2. Termin: 11. August 2020, 9.30 - 10.30 Uhr

3. Termin: 12. August 2020, 9.30 - 10.30 Uhr

4. Termin: 13. August 2020, 9.30 - 10.30 Uhr
Ort: Garten-Oase von "Herz-Klang" in 2821 Lanzenkirchen, Rosentalerstr. 99
Teilnehmer/-innen und Zielgruppe:

Personen, die gerne eine besondere Art der Körper-Sinnes-Wahrnehmung zur (Rücken-) Entspannung kennenlernen und in die  Achtsamkeitspraxis eintauchen  möchten. Der Fokus meiner Arbeit liegt im Erlernen der BALLance®-Technik und einen ersten Praxis-Einblick in das Thema Achtsamkeit. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Gruppengröße: 3 - 10 Personen

Beschreibung:
Lernen Sie die Basis-Übungen der BALLance®-Methode nach Dr. Tanja Kühne kennen. Die Methode wird gezielt bei Verspannungen und Rückenbeschwerden eingesetzt. Mithilfe des „BALLance®“-Trainingsgerätes wird ein spezifischer Reiz auf den betroffenen Bereich z.B. Rücken, Gesäß, Schulter oder Nacken, ausgeübt. Bereits nach der ersten Anwendung wird dieser reflektorisch entspannt. Die gezielte Anwendung ist leicht, entspannend und angenehm. Eine gezielte Atemtechnik unterstützt die gezielte Anwendung.
Um zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden zu erlangen, bietet jede Einheit eine Köper-Sinnes-Wahrnehmung-Übung aus dem Achtsamkeitsbereich und eine Übung aus dem BALLance®-Bereich. Schritt für Schritt erleben und entdecken Sie Ihren Körper und Ihren Geist von einer neuen Seite, spüren diese und kommen zur Entspannung.

Die „BALLance®“-Trainingsgeräte werden zur Verfügung gestellt.

Übersicht Kursinhalte:
1. Einheit: "ATME DICH FREI!" Achtsamkeit - Atem, BALLance® – Brustwirbelbereich
2. Einheit: "BODY-SCAN" BALLance® - Lendenwirbelbereich, Achtsamkeit – Körper-Reise (Body-Scan)
3. Einheit: "NACKEN-WOHL" BALLance® - Nacken-/ Schulterbereich, Achtsamkeit – Klangreise mit Klangschalen
4. Einheit: "KÖRPER-KLANG" BALLance® und Klang Einheit

Kosten: Pro Einheit 15,- EUR 

Hinweis: Die Veranstaltung findet nur bei Schönwetter statt, da Outdoor! Bitte Matte mitbringen! 

Anmeldung: Bis 3. August möglich!

Hier geht es zur Anmeldung!